Según estudios, la tecnología afecta nuestros sueños.
Según los últimos estudios realizados por la National Sleep Foundation, se ha afirmado que un 60% de la población con edades comprendidas entre los 13 y los 65 años de edad tienen problemas conciliar el sueño. Y también se ha conocido, que el 95% de los encuestados afirma que usa el smartphone o cualquier dispositivo electrónico antes de dormir, ¿coincidencia? Pues no lo es.
En mi caso, ha pasado que quiero dormir, pero la tentación de ver las publicaciones y mensajes en mi móvil no me deja, y gracias a ello, no puedo descansar lo suficiente para comenzar un nuevo día con todas las ganas desde que me levanto hasta que vuelvo otra vez a la cama.
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